Clean Eating – что это и в чем полезность?

Мы то, что мы едим, поэтому необходимо особое внимание уделять своему питанию. Clean Eating – это своего рода образ жизни, предполагающий употребление только чистых продуктов, подобно принципам здорового питания. Clean Eating не приемлет употребление консервантов, химические добавки, всевозможные анти-продукты, в которых содержится много калорий, но они несут мало пищевой ценности.

А вот кисломолочные продукты, нежирные виды мяса и рыбы, орехи, овощи и фрукты входят в список продуктов Clean Eating. К тому же, не забывайте питаться часто и пить много жидкости. Clean Eating – это не временная диета, а повседневный режим приема пищи.

admin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *